L’éveil musculaire prépare le corps à l’effort et réduit les risques de blessures. Dans cette catégorie, nous vous proposons des exercices simples et adaptés au milieu professionnel, pour dynamiser les équipes dès le début de la journée. Découvrez comment intégrer des routines d’échauffement accessibles et efficaces pour prévenir les douleurs et favoriser le bien-être.
Dans les secteurs opérationnels, chaque geste compte. Sur un chantier, dans un entrepôt ou sur une chaîne de production, le moindre faux mouvement peut entraîner une blessure, un ralentissement, voire un accident grave. Pourtant, il existe une routine simple,...
Imaginez : il est 8h30, l’activité démarre doucement, les machines se mettent en marche, et vos équipes prennent leur poste, encore engourdies par une nuit trop courte ou un trajet fatiguant. 🥱 Et si, avant de plonger dans le vif du sujet, elles démarraient la journée...
My Ostéo Prévention s’engage dans un process qualité. C’est pourquoi nous avons obtenu la certification Qualiopi.
Nous sommes également datadocké et reconnu IPRP.
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