Fiche prévention terrain

Méthode LLC
(Lordose Lombaire Contrôlée)

Une fiche pratique dédiée à la méthode LLC (lordose lombaire contrôlée), offrant des exercices faciles et rapides à exécuter pour renforcer la stabilité lombaire, prévenir les douleurs dorsales et améliorer la posture au quotidien, que ce soit sur le terrain ou dans la vie de tous les jours.

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