L’après midi, les stagiaires participent à un bilan individuel qui permet de faire un état des lieux musculo squelettique et de les sensibiliser à l’hygiène de vie, l’hydratation, la sédentarité…
Dans le but de prévenir les lombalgies, le formateur ostéopathe établit à partir du bilan un programme individualisé d’auto- assouplissement à réaliser au domicile.