sensibilisations

Certaines professions exigent une activité physique régulière, voire intense, et demandent une vigilance particulière pour prévenir les TMS et éviter les accidents de travail. Mais la sédentarité et les postures  prolongés, davantage liées au professions du secteur tertiaire, sont également à l'origine de douleurs et de pathologies.

PRÉVENTION TMS

 3h

Ateliers Pratiques

groupe myosteo 8 à 15 salariés

  • en savoir +

    APPORT THÉORIQUE :

    • Comprendre les TMS.
    • Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
    • Comment prévenir les TMS ?
    • Comment l’éveil musculaire prévient les TMS.
    • Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.

     

    LES ATELIERS PRATIQUES :

    Atelier ÉVEIL MUSCULAIRE
    Les participants apprennent et pratiquent la routine d’éveil musculaire favorisant ainsi la prévention des TMS.

    Atelier PAUSE ACTIVE TMS
    Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).

     

    DEMANDE D'INFORMATION :
    ► Vous souhaitez en savoir plus sur cette sensibilisation, demandez-nous un devis ici

PRÉVENTION TMS

1h30

Atelier Pratique

groupe myosteo 8 à 15 salariés

  • en savoir +

    APPORT THÉORIQUE :

    • Comprendre les TMS.
    • Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
    • Comment prévenir les TMS ?
    • Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.

     

    LES ATELIERS PRATIQUES :

    Atelier PAUSE ACTIVE TMS
    Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).

     

    DEMANDE D'INFORMATION :
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PRÉVENTION LOMBALGIE

3h

Ateliers Pratiques

groupe myosteo 8 à 15 salariés

  • en savoir +

    APPORT THÉORIQUE :

    • Quels sont les éléments favorisant l’apparition de la lombalgie ?
    • Comment prévenir les maux de dos ?
    • Comment utiliser les techniques de protection du dos?
    • Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les lombalgies.

     

    LES ATELIERS PRATIQUES :

    Atelier RESSENTI CORPOREL
    Les participants apprennent à ressentir leur corps pour pouvoir protéger son dos

    Atelier PROTECTION DU DOS
    Les participants utilisent les apports théoriques de la sensibilisation pour les mettre en application lors de port de charges.

    Atelier PAUSE ACTIVE LOMBALGIE
    Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec la lombalgie

     

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PRÉVENTION LOMBALGIE

 1h30

Atelier Pratique

groupe myosteo 8 à 15 salariés

  • en savoir +

    APPORT THÉORIQUE :

    • Quels sont les éléments favorisant l’apparition de la lombalgie ?
    • Comment prévenir les maux de dos ?
    • Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les lombalgies.

     

    LES ATELIERS PRATIQUES :

    Atelier PAUSE ACTIVE LOMBALGIE
    Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec la lombalgie

     

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