echauffement

DESCRIPTIF

  • ÉTAPE 1 : FORMATION DE REFERENTS EVEIL MUSCULAIRE (3H)

    La formation de référents à l’éveil musculaire vise à :

    • Développer les compétences permettant d’animer une séance d’éveil musculaire en vue d’initier les salariés à cette pratique préventive journalière.
    • Préparer les référents à dynamiser la démarche d’éveil musculaire, dans le but de la pérenniser dans le temps.

     

    Thèmes abordés :

      • Acquérir les notions de base en anatomie et physiopathologie de l'appareil locomoteur.
      • Comprendre l’importance de l’éveil musculaire, son rôle dans l’amélioration des conditions de
        travail, et dans la diminution de la survenue, fréquence et gravité des accidents de travail.
      • Connaitre des notions de protection du dos, pour comprendre et conseiller les collaborateurs sur les postures.
      • Comprendre les freins et leviers de la démarche d’éveil musculaire (retour d’expérience terrain)
      • Mise en pratique des acquis, apprentissage et animation de la routine d’éveil musculaire.
  • ÉTAPE 2 : SENSIBILISATION À L’ÉVEIL MUSCULAIRE (1H30)

    Les salariés sont sensibilisés à l’éveil musculaire pendant 1H30.

     

    La sensibilisation des opérateurs à l’éveil musculaire musculaire vise à :

      • Acquérir les notions de base en anatomie et physiopathologie de l'appareil locomoteur.
      • Comprendre l’importance de pratiquer l’éveil musculaire à la prise de poste dans la prévention des risques liés à l’activité physique.
      • Comprendre les freins et leviers de la démarche d’éveil musculaire (retour d’expérience terrain).
      • Mise en pratique des acquis, apprentissage et animation de la routine d’éveil musculaire.
      • Échanger sur les questions de la mise en pratique terrain.
      • Identifier des salariés volontaires à l’encadrement de la pratique sur le terrain, appelés référent éveil musculaire.

     

    Cette étape est importante pour que la démarche remporte l’adhésion de l’ensemble des participants :

      • L'enseignement initial de la routine par le formateur expert favorise l’appropriation des gestes techniques préventifs par les agents.
      • Cette étape est aussi le lieu d’échange préparatoire à la démarche, et lève les principaux freins à la mise en pratique sur le terrain.
  • ÉTAPE 3 : ACCOMPAGNEMENT TERRAIN

    Faciliter la mise en place de l’éveil musculaire.

    Un ostéopathe formateur, accompagne les référents identifiés et les salariés à l’animation de l’éveil musculaire à la prise de poste. Cet accompagnement favorise :

    • L’autonomie et l’implication des référents à mener à bien leur animation.
    • L’apprentissage des collaborateurs à la pratique des gestes techniques préventifs.

     

    Cet accompagnement est prévu sur 3 prises de poste (si possible non consécutives, Semaine+1, Mois +1, Mois+2) :

    • S+1 : Mise en pratique de l’éveil musculaire et premiers retours des participants : y a t-il eu des freins ?  Quel retour sur le bénéfice de l’éveil musculaire ?
    • Nous faire parvenir une tenue de l’ entreprise.
    • Suivi  de la démarche : M+1 / M+2 :
    • 3 et 4 ème visite : Accompagnement les mois suivant la sensibilisation.

  • LIVRABLES : COMPRIS DANS LA FORMATION

    À la fin de la sensibilisation, chaque référent identifié reçoit une affiche A3 Eveil musculaire plastifiée.

    Chaque participant, reçoit une carte d’accès aux outils de prévention téléchargeables en ligne sur le site internet :

    www.myosteoprevention.fr

     

     

    CREATION DE LIVRABLE SUR MESURE

    Nous pouvons créer sur demande, des carnets éveil musculaire à l’effigie de l’entreprise.

    Le carnet contiendra :

    • Une couverture personnalisée aux couleurs de l’entreprise
    • Le circuit d’éveil musculaire avec les photos en tenues.
    • Le détail de tous les exercices d’éveil musculaire, avec un zoom sur les mouvements.

    Nous pouvons proposer aussi la création de bâches imprimées matérialisant le lieu de rendez vous de l’éveil musculaire.

exercice echauffement
fiche echauffement
echauffement en groupe
échauffement sur chantier
echauffement entreprise

FORMATION INTRA ENTREPRISE

TARIF
INTERVENANTS

un ostéopathe formateur

GROUPE

formation référents : 4 à 8 personnes - formation des collaborateurs : 8 à 12 personnes

DEMANDE DE DEVIS

Vous êtes intéressés par la démarche prévention éveil musculaire.
Un entretien préalable est nécessaire pour établir le devis.